PDF Mikata

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (مع الوزن المرجعي)

عندما تريد معرفة مؤشرك أو وزنك المرجعي بسرعة.

لا يُرفع ما تدخله أبدًا. تتم المعالجة كلها على هذا الجهاز.

  1. 1أدخل الطول والوزن
  2. 2احسب
  3. 3انظر إلى النتيجة

تم

🔒 لا تُرسل ملفاتك أبدًا إلى خادم خارجي. تتم المعالجة كلها بأمان داخل هذا المتصفح.

طريقة الاستخدام

  1. أدخل طولك (سم) ووزنك (كغ).
  2. اضغط "احسب" (يتحدّث الناتج تلقائيًا أثناء الكتابة أيضًا).
  3. اطّلع على مؤشرك وفئتك.

كيف تعمل

  • مؤشر كتلة الجسم هو الوزن (كغ) مقسومًا على مربع الطول (م).
  • وفق معيار الجمعية اليابانية لدراسة السمنة، أقل من 18.5 هو نقص الوزن، ومن 18.5 إلى أقل من 25 هو الوزن الطبيعي.

ملاحظات

  • مؤشر كتلة الجسم مجرد دليل إرشادي، ولا يراعي كتلة العضلات أو العمر وغيرهما.
  • للقرارات الصحية أو العلاج، يُرجى استشارة الطبيب.

الأسئلة الشائعة

هل يُرسل ما أدخله إلى أي مكان؟

لا. تتم المعالجة كلها داخل المتصفح على جهازك.

ما هو الوزن المرجعي؟

هو الوزن عند مؤشر 22، ويُعدّ دليلًا على أقل خطر للإصابة بالأمراض.

إذا أفادك PDF Mikata، فإن إكرامية صغيرة تعني لنا الكثير.

أرسل إكرامية (¥300)أرسل هدية (قائمة أمنيات Amazon)

أدلة هذه الأداة

كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم (مجانًا)شرح معادلة مؤشر كتلة الجسمفئات مؤشر كتلة الجسم: نقص الوزن، الوزن الطبيعي، السمنةكيف تجد وزنك المرجعيما لا يخبرك به مؤشر كتلة الجسمماذا تفعل إذا لم يعملحساب مؤشر كتلة الجسم دون رفع أي شيء

المزيد من الأدوات

الصور إلى PDFادمج عدة صور في ملف PDF واحد بالترتيب الذي تختاره. يمكنك التدوير وإعادة الترتيب وتحديد حد للحجم.دمج ملفات PDFادمج عدة ملفات PDF في ملف واحد بالترتيب الذي تختاره.استخراج صفحات PDF أو حذفهااحتفظ بالصفحات التي تحتاجها فقط، أو أزل التي لا تريدها.ضغط PDFقلّص PDF ليكون أصغر من حجم تختاره، لتلائم حدود الرفع.PDF إلى صوراحفظ كل صفحة من PDF كصورة JPEG أو PNG.تحويل صيغة الصورة (JPG وPNG وWebP)حوّل الصور إلى JPG أو PNG أو WebP، عدة ملفات دفعة واحدة.تدوير صفحات PDF وإعادة ترتيبهاأصلح الصفحات الجانبية، أو غيّر ترتيب الصفحات، أو احذف صفحات.إضافة أرقام صفحات إلى PDFأضف أرقام الصفحات إلى PDF مع اختيار الموضع والنمط.ضغط الصور وتغيير حجمهاصغّر حجم ملفات الصور، وغيّر أبعادها إن أردت.تحويل HEIC إلى JPGحوّل صور HEIC من iPhone إلى JPG أو PNG.تقسيم PDFقسّم PDF إلى عدة ملفات: صفحة لكل ملف، أو كل N صفحة، أو بحسب نطاقات.قص الصورة وتدويرهااقصص الصورة بأي منطقة أو نسبة، ودوّرها.استخراج النص من PDFاستخرج النص من PDF لنسخه أو حفظه.إنشاء إيصال بصيغة PDFاملأ الدافع والمبلغ والوصف لإنشاء إيصال بصيغة PDF. تفصيل الضريبة ورقم تسجيل الفاتورة اختياريان.إنشاء سيرة ذاتية بصيغة PDF (rirekisho الياباني)املأ بياناتك وتعليمك وخبرتك ودوافعك لإنشاء سيرة ذاتية على الطراز الياباني (rirekisho) بصيغة PDF، مع صورة هوية اختيارية.إنشاء جدول دراسي / جدول أسبوعيأدخل الحصص والأعمال والخطط لإنشاء جدول دراسي أو أسبوعي بصيغة PDF أو صورة، مع ترميز لوني.إنشاء بطاقات أعمال / بطاقات أسماءأدخل اسمك وبياناتك لإنشاء بطاقات أعمال أو بطاقات أسماء مرتّبة على A4 بصيغة PDF. يمكنك أيضًا إنشاء بطاقات أسماء بالجملة من قائمة.إنشاء رمز QR (URL وWi-Fi)أنشئ رمز QR من URL أو نص أو بيانات Wi-Fi واحفظه بصيغة PNG أو SVG أو PDF.دمج صفحات PDF على ورقة واحدة (2 أو 4 في الورقة)رتّب عدة صفحات PDF على ورقة A4 واحدة (2 أو 4 أو 6 أو 8 أو 9 في الورقة) لتوفير الورق عند الطباعة.تحويل PDF إلى تدرج رمادي (أبيض وأسود)حوّل ملف PDF الملوّن إلى تدرج رمادي أو أبيض وأسود خالص، جاهزًا للطباعة أو النسخ أو الفاكس بالأبيض والأسود. اختر الدقة.إضافة علامة مائية نصية إلى PDFأضف نصًا مثل «للتقديم» أو «نسخة» أو «سري» بشكل خفيف عبر كل صفحات PDF. اختر الموضع واللون والشفافية.قص هوامش PDFقص هوامش PDF تلقائيًا أو بضبط كل حافة. أسهل في القراءة على الهاتف وأنظف عند الطباعة.تظليل أجزاء من PDF بالأسود (حجب)اسحب فوق أجزاء PDF التي تريد إخفاءها لتظليلها بالأسود. تتحول الصفحات المحجوبة إلى صور، فيزول النص الموجود تحتها.عرض خصائص PDF (المؤلف والعنوان) وإزالتهااعرض المؤلف والعنوان والبرنامج والتواريخ المخزنة في PDF ثم أزلها أو عدّلها.ملء PDF: إضافة نص وتاريخ وتوقيع وعلاماتأضف نصًا أو تاريخًا أو علامات صح أو دوائر أو توقيعًا بخط اليد أو صورة (مثل ختم) في أي موضع من PDF.تغيير حجم صفحات PDF إلى A4 أو حجم ورق آخراجعل صفحات PDF ذات الأحجام المختلفة بحجم واحد، مثل A4 أو A3 أو B5 أو Letter. يبقى النص والرسومات واضحة.حذف صفحات من PDFاختر الصفحات غير المرغوبة من PDF واحذفها.استخراج صفحات من PDFاختر الصفحات التي تحتاجها واحفظها كملف PDF جديد.عكس ترتيب صفحات PDFاعكس ترتيب صفحات PDF.إدراج صفحات فارغة في PDFأدرج صفحات فارغة في أي موضع من PDF.تقسيم الصفحات المزدوجة في PDF إلى صفحات مفردةقسّم الصفحات المزدوجة في PDF إلى صفحات مفردة.إضافة رأس وتذييل إلى PDFأضف عنوانًا أو تاريخًا أو أرقام صفحات في أعلى PDF وأسفله.ترتيب PDF ككتيّب للطباعةأعد ترتيب PDF ليُطبع ويُطوى ككتيّب.العثور على الصفحات الفارغة في PDF وإزالتهااعثر على الصفحات الفارغة في PDF تلقائيًا واحذفها.تحويل PDF إلى صورة طويلة واحدةاربط كل صفحات PDF في صورة طويلة واحدة.دمج مسح الوجه الأمامي والخلفي في ملف PDF واحدادمج ملف PDF للوجوه الأمامية وملف PDF للوجوه الخلفية بالتناوب في ملف واحد.تغيير حجم الصور بالبكسلغيّر حجم الصور بحسب العرض أو الارتفاع أو النسبة المئوية.تدوير الصور وقلبهادوّر الصور واقلبها أفقيًا أو رأسيًا.إضافة علامة مائية نصية إلى الصورضع نصًا مائيًا مثل «نسخة» فوق الصور.تمويه جزء من الصورة بالفسيفساء أو الطمسأخفِ أجزاء من الصورة بالفسيفساء أو الطمس أو مربع أسود.إزالة بيانات الموقع والتصوير من الصورأزل بيانات GPS والتاريخ والكاميرا من الصور واحفظ نسخة نظيفة.تطبيق مظاهر الأبيض والأسود والسيبيا وغيرهاحوّل الصور إلى أبيض وأسود أو سيبيا، أو غيّر السطوع.إنشاء أيقونة موقع (Favicon)أنشئ مجموعة Favicon كاملة من صورة واحدة.دمج عدة صور في صورة واحدةضع عدة صور فوق بعضها أو اجمعها في صورة واحدة.القص بحجم صورة الهوية وترتيبها للطباعةاقصص صورة بحجم صورة الهوية ورتّبها على ورقة بحجم L.التقاط رموز الألوان من صورةاقرأ رموز الألوان من صورة واعثر على الألوان الرئيسية.عدّاد الأحرف (للطلبات والتقارير)عدّ أحرف نصك وأسطره وأوراق المخطوطة.التحويل بين السنوات الميلادية والعصور اليابانيةحوّل بين السنوات الميلادية والعصور اليابانية.تحويل الأحرف كاملة العرض ونصف العرض والهيراغانا والكاتاكاناحوّل بين الأحرف كاملة العرض ونصف العرض، وبين الهيراغانا والكاتاكانا.إزالة فواصل الأسطر في النص وتنظيفهارتّب فواصل الأسطر في النص المنسوخ من PDF وغيره.حساب ضريبة الاستهلاك (شاملة / غير شاملة)احسب الأسعار شاملة الضريبة وغير شاملة لها.حساب العمر والأيام بين تاريخين وإزاحة التواريخاحسب العمر والأيام بين تاريخين.إزالة كلمة المرور من PDFأزل كلمة المرور والقيود من ملف PDF تعرف كلمة مروره.إضافة كلمة مرور إلى PDFأضف كلمة مرور مطلوبة لفتح PDF.قراءة النص من الصور وملفات PDF (OCR)حوّل النص في الصور وملفات PDF الممسوحة ضوئيًا إلى نص.مقارنة ملفي PDF (العثور على الفروق)اعرض فروق النص بين ملفي PDF بألوان مميزة.إنشاء كلمة مرور عشوائية قويةأنشئ كلمات مرور عشوائية قوية فورًا.حساب النسب المئوية والخصومات والتغير بالنسبة المئويةاحسب النسب المئوية والخصومات والتغير بالنسبة المئوية فورًا.حذف الأسطر المكررة وترتيب القائمةاحذف الأسطر المكررة ورتّبها.محوّل الوحدات (الطول والوزن والمساحة والحرارة وغيرها)حوّل الطول والوزن والمساحة والحرارة وغيرها فورًا.إنشاء ملف ZIPاجمع عدة ملفات في ملف ZIP واحد.فتح ملف ZIP (فك الضغط)اطّلع على محتويات ZIP واستخرج الملفات التي تحتاجها.التحقق من تجزئة ملف (SHA-256)احسب تجزئة ملف وقارنها.تحويل CSV وJSONحوّل بين CSV وJSON فورًا.تحويل SVG إلى PNGحوّل ملف SVG إلى صورة PNG.تحويل الملفات وBase64حوّل بين الملفات ونص Base64.تنسيق JSON والتحقق منهتنسيق JSON وتصغيره والتحقق منه.مقارنة نصين (Diff)اعرض الفروق بين نصين سطرًا بسطر.تحويل Excel إلى CSV أو JSONحوّل ورقة Excel إلى CSV أو TSV أو JSON.تحويل CSV إلى Excel (.xlsx)حوّل CSV إلى ملف Excel (.xlsx).استخراج النص من ملف Wordاستخرج النص العادي من ملف Word.استخراج النص من PowerPointاستخرج نص كل شريحة PowerPoint.وضع نص PDF في Wordانقل نص PDF إلى ملف Word.وضع الصور في ملف Wordضع الصور في ملف Word، صورة لكل صفحة.تحويل صيغ Excel إلى قيماستبدل صيغ Excel بقيمها.إزالة معلومات المؤلف من ملفات Officeامسح المؤلف وغيره من المعلومات المخزنة في ملفات Office.استخراج الصور من Word وExcel وPowerPointاستخرج الصور من ملفات Office كملف ZIP.تحويل Word إلى HTMLحوّل نص Word إلى HTML.تقسيم ملف Excel حسب الأوراققسّم كل ورقة Excel إلى ملف CSV أو TSV خاص بها.تحويل جدول Excel إلى HTML أو Markdownحوّل جدول Excel إلى جدول HTML أو Markdown.تحويل ترميز النص (إصلاح النص المشوّه)حوّل الملفات النصية بين Shift_JIS وUTF-8 وEUC-JP وغيرها لإصلاح النص المشوّه.تقسيم الصورة إلى شبكة (لمنشورات التواصل الاجتماعي)قسّم صورة إلى أجزاء متساوية أفقيًا وعموديًا واحفظها.إنشاء GIF متحرك من الصوراربط عدة صور بالترتيب في GIF متحرك.إعادة تسمية ملفات كثيرة دفعة واحدة (أرقام، تواريخ)غيّر أسماء ملفات كثيرة دفعة واحدة بأرقام أو تواريخ.دمج CSV وتقسيمه واختيار الأعمدةادمج ملفات CSV أو قسّمها حسب الصفوف أو احتفظ بأعمدة محددة فقط.استخراج الصور من PDFاستخرج الصور المضمّنة في PDF بجودتها الأصلية.ابحث عن الملفات المكررةابحث عن الملفات ذات المحتوى المتطابق واحفظ ZIP بدون مكررات.تحقق من النوع الحقيقي للملف (الامتداد مقابل المحتوى)حدّد نوع الملف من محتواه وتحقق من تطابق الامتداد.تشفير ملف وفك تشفيره بكلمة مرورشفّر أي ملف وفك تشفيره بكلمة مرور (AES-256).دمج الملفات النصية وتقسيمهاادمج الملفات النصية في ملف واحد أو قسّمها حسب الأسطر أو الحجم.دمج عدة ملفات Excel في ملف CSV واحدكدّس بيانات عدة ملفات Excel في ملف CSV واحد.عرض إشارات PDF المرجعية وإضافتهااعرض إشارات PDF المرجعية (جدول المحتويات) وأضفها.قص ملف صوتياقصص جزءًا من ملف صوتي واحفظه بصيغة WAV.حفظ إطارات الفيديو كصوراحفظ أي لحظة من الفيديو كصورة.ترميز URL وفك ترميزهترميز النص في عناوين URL وفك ترميزه.Markdown إلى HTMLحوّل Markdown إلى HTML.الاختيار العشوائي والترتيب والمجموعاتاسحب الأسماء أو حدّد ترتيبًا عشوائيًا أو قسّم إلى مجموعات.محوّل رموز الألوان (HEX, RGB, HSL)حوّل رموز الألوان بين HEX وRGB وHSL.محوّل الطابع الزمني UNIXحوّل بين وقت UNIX والتواريخ.أداة اختبار التعبيرات النمطيةاختبر التعبيرات النمطية مع المطابقات والاستبدالات.محوّل حالة الأحرف (camelCase وsnake_case)حوّل حالة الأحرف وأنماط التسمية في النص.مشفّر ومفكّك نص Base64حوّل النص إلى Base64 والعكس.مولّد UUID (الإصدار 4، دفعة واحدة)أنشئ معرّفات UUID (الإصدار 4) دفعة واحدة.مولّد النص التجريبي (ياباني، Lorem ipsum)أنشئ نصًا تجريبيًا لفحص التصميمات.تهريب HTML وإلغاؤههرِّب أحرف HTML الخاصة وألغِ تهريبها.حاسبة العمر (سنوات، أشهر، أيام)احسب العمر من تاريخ الميلاد.حاسبة تقسيم الفاتورة (مع التقريب)قسّم مبلغًا إجماليًا بين الأشخاص.حاسبة ساعات العمل (مع الاستراحة والأجر)احسب وقت العمل من وقتي البداية والنهاية.