PDF Mikata

วิธีทำตารางรายสัปดาห์: เห็นงาน เรียน และพักผ่อนได้ในพริบตา

เผยแพร่: 19 ต.ค. 2026 | อัปเดต: 19 ต.ค. 2026 | เกี่ยวกับ (ภาษาญี่ปุ่น)

ประเด็นสำคัญ
  • เลือก “ตามช่วงเวลาของวัน” และตั้งเวลาเริ่มและสิ้นสุด
  • ป้อนสิ่งที่ตายตัว เช่น การนอนและมื้ออาหารก่อน
  • วางการเรียนและการพักผ่อนในเวลาว่าง

ตารางเรียนครอบคลุมเฉพาะชั้นเรียน เมื่อต้องการเห็นทั้งสัปดาห์ ตารางรายสัปดาห์สะดวก

วิธีสร้าง

  1. ใน สร้างตารางเรียน / ตารางรายสัปดาห์ เลือก “ตามช่วงเวลาของวัน”
  2. ตั้งเวลาเริ่มและสิ้นสุด เช่น 8:00 ถึง 24:00
  3. เลือก 60 หรือ 30 นาทีต่อแถว ใช้ 30 หากต้องการรายละเอียดที่ละเอียดขึ้น
  4. ป้อนแผนของคุณสำหรับแต่ละวัน

สิ่งที่ต้องป้อนตามลำดับ

  1. สิ่งที่ตายตัว: ชั้นเรียน กะงาน การเดินทาง
  2. ชีวิตประจำวัน: การนอน มื้ออาหาร การอาบน้ำ
  3. สิ่งที่คุณอยากทำ: การเรียน ออกกำลังกาย งานอดิเรก พบเพื่อน
  4. ส่วนสำรอง: เวลาว่างเผื่อแผนคลาดเคลื่อน

เคล็ดลับเพื่อความอ่านง่าย

การทบทวน

หลังหนึ่งสัปดาห์ ย้อนดูว่าเป็นอย่างไรจริง ๆ แล้วปรับแผ่น หากบันทึกข้อมูลที่ป้อนไว้ สร้างตารางเรียน / ตารางรายสัปดาห์ ให้คุณทำต่อจากที่ค้างไว้ได้

พิมพ์หรือพกติดตัว

นอกจากการพิมพ์ PDF คุณบันทึกรูปภาพ (PNG) แล้วใช้เป็นวอลเปเปอร์โทรศัพท์ได้

ใช้ “สร้างตารางเรียน / ตารางกิจกรรมรายสัปดาห์” (ฟรี)

เครื่องมือที่ใช้คู่กันได้ดี

หากคู่มือนี้เป็นประโยชน์ ทิปเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเป็นกำลังใจอย่างมาก

ส่งทิป (¥300)ส่งของขวัญ (Amazon wishlist)

คู่มืออื่น ๆ ของเครื่องมือนี้

ดูคู่มือทั้งหมด